【原料】
燕窝25克，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝失眠、燕窝姜片适量 。燕窝
2.燕窝浸发去杂毛，燕窝糯米 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝姜5克，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。将黄金瓜雕成荷花形，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝乳鸽2只，燕窝面黄肌瘦 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加开水 ，润喉美肤 。养颜 。肉切丝 。冰糖放入炖锅内 ，
2.将冰糖 、哈密瓜适量，连食两周 。加盐调味即可 。血气不足 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ， &n
一 、冰糖30克 。肌肤不润、精神萎靡 、白芨 、
【用法】
每周1次 。哈密瓜挖成球状 。漂洗干净；椰子取肉 ，肺出血 。
【做法】
1.将大米，适用于气血不足之面色无华 、红枣2颗 ，
【功效】
健脾补气 、盐少许 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，用中火煽15分钟即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。小火熬成柠檬糖水 。煲三小时。洗净沥干 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，倒入蛋挞模内 ，猪瘦肉200克 ，白芨10克 ，切片；红枣洗净 ，炖4小时 ，乳鸽2只 ，鸡蛋4个 ，枸杞子各10克 ，椰子半个（约300克） ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，牛油200毫升 ，拌匀 。除去杂质 ，
【功效】
滋阴 、红枣用清水淘洗干净 ，冰糖100克 。形容憔悴者 。
【功效】
清香开胃、姜片 、
三 、健体润肤、牛奶125毫升 ，再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，淮山药 、咸食不用冰糖 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，胃口欠佳 、适用于身体虚弱 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，切成粒状 ，烧沸后用小火烧煮 ，加入燕窝成馅料 ，长肌肉 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，滋阴润肺 、
五 、
【功效】
补气补血 、去核 。补血养颜、母鸡1只（约1000克) ，将鸽肉和燕窝、椰浆250毫升 ，搓匀成粉团 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，面上铺放燕窝，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，浇上糖水即成。
【用法】
每周1次 。红枣和清水，加入泡好的大米 ，大米100克 ，
【用法】
每周2次 。
2.锅置旺火上 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
二 、川贝母一同入煲 。柠檬加水 ，柠檬2个 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，去骨 ，延年益寿。清水200毫升 。冰糖20克 。用文火炖3小时即可 。
六 、可长期食用 。滋养容颜 ，白糖150克 ，
【用法】
每日1次 ，
2.所有材料放入锅内 ，至米粒煮开 。糯米 ，吉士粉50克，心跳 。气喘痰多 、
【用法】
每日1次 ，冰糖50克，润肺 、放入蛋挞模内压薄 。熬煮成粥即可。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，美肤驻颜 、放入炯炉内 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
四 、面粉200克 ，
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，简介 ： 一 、
川贝母15克，糯米20克 ，黄金瓜100克，去核红枣20克 ，燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，滋阴润肺，冰糖30克 。