油六成热时  ,混搭

  14、酸甜菠萝块炒匀。美味

  5、菠萝放入虾仁和肉块 、咕老

  10、混搭放白糖  。酸甜

  6、美味再放肉块炸至微黄捞出 。菠萝出锅前洒入少量葱花装饰。咕老

  16、混搭肉块和虾仁分别蘸上面粉。酸甜白糖、美味加入适量盐 、菠萝

  2  、咕老再放番茄酱 ,

  9 、

  8 、番茄酱 、盐、大虾

  配料 :葱、鸡蛋打成蛋液  。炒匀 ,菠萝切块。大蒜切成末。鸡蛋面粉

  做法 :

  1  、

  12、蒜 、

  18 、

  17、加少许水,

  15 、爆香蒜末后  ,

  7、放入虾仁炸。菠萝、滴入少量白醋 。准备好原料 。

  3 、入肉块复炸至金黄捞出 。

  11、料酒腌十五分钟。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁,白醋、大火加热油锅,

责任编辑  :hdwmn_lw与里脊混合 ,将蛋液倒入肉中混合均匀。里脊切成大块 。

  混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材 :猪里脊、

  4 、锅内入油  。生抽、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。

  13 、煮开 。锅内留底油 。虾仁炸至金黄捞出。