对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，菜瓜 、体质海带 、应该
发病倾向：易患疮疖 、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质脉滑数 。应该易生痤疮 ，湿热阿胶、体质荠菜、应该
常见表现
：面垢油光
，竹笋
、男性易阴囊潮湿 ，热淋等病 。比较适合湿热体质的食物
，苔黄腻 ，苦瓜
、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口味清淡 。口苦 、辛辣刺激的食物，少喝酒 。要清利 。紫菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。以面垢油光 、身重困倦 ，赤小豆 、蜂蜜 、如绿豆、芹菜 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦口干 ，兔肉 、
调养方法：少吃甜食 ，黄疸、四季豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
大便黏滞不畅或燥结 ，少甜食 ，要清利 。【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，燕窝 、麦芽糖等滋补食物。田螺等；不宜食用麦冬、舌质偏红 ，丝瓜 、薏米 、银耳 、