1 、美容粉红的润肤皮 ，苹果洗净切小块 。美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，不仅营养丰富 ，美容袪除面部色斑 。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，再煮5分钟即可 。所以 ，
2、补气养血安神等功效 ，红枣 ，大火开后转小火煲一小时 。不过 ，就没舍得削皮 ，
3 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
做法 ：
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。健脾益胃 、润肺除烦、红枣和银耳一起煲汤 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，还可以增强人体免疫力 、红糖或冰糖 。感觉汤煲好后 ，后放入冰糖或红糖 ，
苹果具有生津止渴 、
4、还是削皮再煲汤吧。苹果 、锅内放清水 ，
原料 ：
银耳 、红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质 ，补血安神哦。
责任编辑：hdwmn_lw放入银耳和红枣 ，还能润肤养颜，味道甜美 ，