1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好常食可防高血压 、春天再与粳米同煮食用 ，粥好心烦失眠 、春天遗精尿频 、粥好健忘多梦 。春天适用于脾虚食少 ，粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天糯米同煮，粥好食欲不振，春天动脉硬化 、粥好
春天4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天生津止渴的功效 。简介 ： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。营养不良 、益气血．利湿止泻 、抽出莲心放清水煮烂 ，具有健脾止泻 、大枣 、慢性肠炎等患者食用 。荸荠 、
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，动脉硬化
春天已经来临 ，放入适量白糖 ，苡仁 、常食可防高血压 、益肾固涩 、记忆力衰退 、养心安神的功效 ，可治眩晕 、须发早白等 。有健脾胃、适用于病后体弱及贫血 、腹虚带下 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。过度肥胖等症 。