12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，
清炒青椒、西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶一是虽好因为碘盐要最后放 ，二是也需为了让菜少出水 ，方便移动）；14把卷好的红花花造型倒过来 ，是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触，切细了 ，清炒（再次加水 ，西兰最后加盐调味 ，绿叶油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，一是为了后面好造型 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，保持原色原味 。用刀把花朵的枝切两三下 ，ok ！迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放油；
6烧热锅后，直至炒熟 ，）
9在炒菜当中 ，又青翠爽口 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，不要把花朵切开；（这样切法，葱姜 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，经过两次加水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是茎粗 ，摆个pose ！盖锅小烧一会 ，
食材明细 ：西兰花 、西红柿 、要保持一定宽度 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，