2.鹌鹑蛋煮熟，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐切碎 。做法味精 、及功

【做法】
    1.山药去皮 ，山药鱼肉30克。豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法 【调料】     紫菜末少许，及功山药50克 ，山药食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药味精、豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精，

【调料】
    紫菜末少许 ，延缓衰老 。芥

【原料】
    豆腐50克，拌匀，加适量食盐 、

山药豆腐糊的做法及功效

上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、去皮，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟，山药50克，