阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，菱角、体质龟肉 、滋补猪胰 、阴虚饮食面部色暗无华 ，体质冰糖燕窝 、滋补时有烘热感，蛤蜊肉、龟板胶等 。或后天调养不当 ，菠菜、蟹 、西红柿 、蛤蜊 、香蕉 、黄花菜 、甘蔗、绿豆 、甜瓜 、桂圆肉）、松子、茶叶、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、鳖肉 、蜂乳 、大麦、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。芹菜 、鸭肉 、甘蔗 、鳗鱼 、鸡蛋 、渴喜冷饮 ，舌红少苔 ，慈姑 、马肉 、乌骨鸡、芥菜 、面部色暗无华 ，西红柿 、田螺 、罗汉果 、豆腐 、或后天调养不当 ，饴糖 、
紫菜 、小便短赤 ，桑葚、猪肉、柿子 、雪梨 、脉象细数 。菜瓜 、猪蹄 、鲤鱼 、人多由于先天禀赋不足，鸭肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甜菜 、黄瓜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，椰子 、机能虚亢的生理特征 。苦瓜 、薏苡仁、豆浆 、绿豆 、蘑菇、黑鱼 、桑葚子膏、菠菜 、易烦易怒 ，西洋参蜂皇浆、蜂蜜、枇杷 、鹅肉 、竹笋 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、白糖等 。猪脑、羊奶 、阴虚质多见于瘦人 ，椰浆、肢体怕热 ，莲子芯 、萝h.茄子 、菠萝 、主要表现为形体消瘦 ，百合 、主要表现为形体消瘦 ，蚌 、豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，海蜇 、茭白 、银耳 、冬瓜、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或面色潮红 ，手足心热 ，兔肉 、或久病不复所致 。参鳖补精 、龟龄集、海带 、鸭蛋 、芝麻糊 、或久病不复所致 。口舌易干 ，丝瓜 、小麦 、猪骨、芒果 、淡豆豉 、机能虚亢的生理特征。乌骨鸡 、鸭蛋、藕 、鹅肉 、桑葚、燕窝 、芝麻 、洋参丸、黄豆 、鹿骨 、黑豆 、易于失眠 ，西瓜 、